Stark im Kopf – gelassen durch den Tag

Dauerstress im Job raubt Energie und Klarheit. Gesunde Ernährung hingegen wirkt wie ein innerer Anker im Berufsleben: Sie stärkt Konzentration, reduziert Stress und unterstützt emotionale Ausgeglichenheit. Der Vortrag zeigt, wie gezielte Ernährung helfen kann, die innere Balance zu stärken, Stressreaktionen zu regulieren und den Arbeitsalltag gelassener zu meistern – fundiert, praxisnah und motivierend.

Susanne Uckun ist ärztlich geprüfter und zertifierter Gesundheitscoach und Resilienztrainerin. Mit Ernährungsberatung und Ernährungscoaching begleitet sie ihre Klienten, sowohl einzeln, als auch in Vorträgen, Workshops und bei Kochevents.

www.susanne-uckun.com

Anmeldungen unter: Aktionswoche Mentale Gesundheit