Ob Konflikte im Team, Überforderung im Alltag oder persönliche Trigger – starke Emotionen gehören zum Arbeitsleben. Doch wie gelingt es, in solchen Momenten handlungsfähig zu bleiben?

In diesem 25-minütigen Impulsvortrag erfährst du:

• wie Emotionen im Gehirn entstehen,
• was unangenehme Emotionen uns für einen Auftrag mitgeben
• und wie du dich in akuten Momenten schnell stabilisieren kannst.

Drei einfache, neuro-wirksame Tools warten auf dich – inklusive Live-Übung.

Ich bin Juliane Langsch-Peters, Emotionscoach, Resilienztrainerin, zertifizierte Mimikresonanz®-Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Die Erfahrung einer eigenen Krebserkrankung hat mir tief gezeigt, welche zentrale Rolle emotionale Gesundheit für ein ganzheitlich gesundes Leben spielt. In meiner Arbeit begleite und befähige ich Menschen, ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln – als wesentlichen Baustein für emotionale und körperliche Gesunderhaltung.

Mein Ansatz verbindet neurowissenschaftlich fundiertes Wissen, Selbstfürsorge und praktische Selbstwirksamkeit im Alltag.

Juliane Langsch-Peters, www.werde-emotional.de 

Anmeldungen unter: Aktionswoche Mentale Gesundheit